[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencje do tycia chyba mam , w rok skoczylo 18 kg ;] 13.STAN ZDROWIA: oceniam na bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: zadnych problemow 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 125kg wycisk 112kgx8 martwy ciag : 90/95 przysiad : max 105kg x2 seria 86kg x 8
[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: cykl zaczyanm w lutym wiec ok 9 miechów 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: nie robie maxow
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] BF%: około 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg:praktycznie nie robię z powodu pleców -przysiad: nie sprawdzałem Zmieniony przez - FranioCenter w dniu [...]
[...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Witam.prosil bym o opinie na temat tego cyklu I poprawki.... 1-6 metka 50ed 1-18 [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): problem z nabieraniem masy, latwo trace 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): he po co ankieta do odpowiedzi czy oddzielic clomidem ;p w sumie jak juz napisalem ankiete to moze mi napiszecie jak najlepiej rozlozyc taki cykl
nie zrozumiales... doping sprawia, ze latwiej im zbudowac ogromne mieśnie, jednocześnie podczas cyklu nakręcana jest przemiana materii a oni i tak rosną. zresztą na tym wybuduja ponadnaturalnej wielkości muskulature, z której pod redukcji nawet dużo zostanie
ale chodzi o to ze nic nie pomaga.byly rozne treningi dieta bialkowa ryz piersi kurczaka itp itd..i nic:-/ przemiana materii zbyt szybka zeby cokolwiek zdzialac. Dlatego porywam sie na megace.
[...] 9.CEL CYKLU:dobrej jakości masa,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF%nie wiem ale dość dużo 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorfik 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag :nie wiem przysiad : 150
[...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7msc 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie rekordow -martwy ciąg: jw -przysiad: jw
[...] mnie 5kcal, 4w/2b/t1.5g nie wystarcza na 1kg ciala i mam na maksa problemy z przytyciem :/ Po prostu mialem szybki przyrost i teraz jakos stoje na 90siatce -.- A moja szybka przemiana materii to już czarna magia. Gdy dodam do np. obiadu 2 lyzeczki oliwy to obiad i tak mam strawiony po 1h i nadal jestem pusty jak beben. Gdy walne porządnego łyka z [...]
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. POZIOM BF%:nw 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:nadcisnienie od roku po odstawieniu ssa nie wiadomo skąd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:220 -martwy ciąg:nie pamiet -przysiad:120
[...] i duzo 12 kilo w dół 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do odkładania tłuszczu 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: 120 nie sprawdzałem max
[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy) : szczupła tycie w brzuch, ektomorfik/ Stan zdrowia : wyniki serca 80-100/min ogolnie dobrze wydolność organizmu ~95% Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : normalna PPM podstawowa przemiana materii : duża Wyciskanie leżąc (MAX) : 120 Martwy ciąg (MAX) : bez maxów Przysiad (MAX) : bez maxów
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] i siłowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2mieś 11. POZIOM BF%: --- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mala tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobra 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): prawidłowa 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 65
[...] 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia... 13. STAN ZDROWIA:jak ryba. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:160 -przysiad: 150
[...] CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 127 -martwy ciąg: 140 pocisnąłem wiecej brak kółek;p -przysiad: